标题: 初冬天赐成养生指南：不能混吃的成物 [打印本页] 作者: ei456@163.com 时间: 2010-11-19 17:48 标题: 初冬天赐成养生指南：不能混吃的成物 [align=left][color=#2b2b2b][font=宋体]初冬天赐成养生指南：不能混吃的成物[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][/color][/align][align=left][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman] [/font][/size][/font][/color][/align][align=left][color=#2b2b2b][font=宋体]简要内容：海味中的天赐成鱼、虾、藻类，含有丰富的天赐成蛋白质和钙，如果与含有鞣酸的天赐成水果同食天赐成，不仅会降低蛋白质的天赐成营养价值，且易使海味中的天赐成钙质与鞣酸结合成一种新的天赐成不易消化的天赐成物质。鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的天赐成谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天赐成天然鲜味。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 土豆烧牛肉[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 由于天赐成土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的天赐成浓度不同，就势必延长食天赐成物在胃中的天赐成滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的天赐成延长，久之，必然导致肠胃功能的天赐成紊乱。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 小葱拌豆腐[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 豆腐中的天赐成钙与葱中的天赐成草酸会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的天赐成吸收困难。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 豆浆冲鸡蛋[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 鸡蛋中的天赐成黏液性蛋白会与豆浆中的天赐成胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的天赐成营养价值。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 茶叶煮鸡蛋[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的天赐成铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 炒鸡蛋放味精[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的天赐成谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天赐成天然鲜味。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 红白萝卜混吃[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 白萝卜中的天赐成维生素[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]C[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体]含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的天赐成分解酵素，它会破坏白萝卜中的天赐成维生素[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]C[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体]。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 海味与水果同食天赐成[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 海味中的天赐成鱼、虾、藻类，含有丰富的天赐成蛋白质和钙，如果与含有鞣酸的天赐成水果同食天赐成，不仅会降低蛋白质的天赐成营养价值，且易使海味中的天赐成钙质与鞣酸结合成一种新的天赐成不易消化的天赐成物质。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 牛奶与橘子同食天赐成[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的天赐成蛋白质就会先与橘子中的天赐成果酸和维生素[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]C[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体]相遇而凝固成块，影响消化吸收。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 酒与胡萝卜同食天赐成[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 酒与胡萝卜同食天赐成是很危险的天赐成，因为胡萝卜中丰富的天赐成[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]β[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体]胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。[/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=??][font=Times New Roman]
[/font][/size][/font][/color][color=#2b2b2b][font=宋体] 特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。[/size][/font][/color][/align]
ぞぞ作者: ei456@163.com 时间: 2010-11-19 17:50
初冬天赐成养生指南：不能混吃的成物
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