新丰家园

标题: 养生十要十忌十伤十多十少 [打印本页]

作者: windy08081 时间: 2011-6-3 17:30
标题: 养生十要十忌十伤十多十少

十要：
头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
十忌：
忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
十伤：
久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。
十多十少：
少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。

▊▊

作者: 通往夏天的门 时间: 2011-6-4 09:41
性要常动，忌晨裸头——
这两个不求助度娘真不好理解呀~~

ㄞㄞ

作者: 猪壮壮 时间: 2011-6-4 09:49
性要常动
----------------------
就是do的时候不要跟死鱼一样~
忌晨裸头
----------------------
就是早晨不适合剃光头~

欢迎光临新丰家园 (https://xinfengbbs.com/)