新丰家园

标题: 晨运感悟 [打印本页]

作者: AK520788 时间: 2014-12-5 16:21
标题: 晨运感悟

晨运感悟

黄绍福

许久没早上运动了，使人感到这个冬天特别冷。这天早上强逼自己早起进行运动，却感到别有一番滋味。

虽刚刚起床穿衣服时有点寒风刺骨，但随着准备运动的深入和运动量的加大，却为之兴奋。运动过后，浑身有说不出的畅快，寒风也无所畏惧了，此刻才真正感到运动的奥妙。由此也感到并非老年人才需要早上起来运动，年青人、中年人，还有少年人也需要早上起来多做运动。

生命在于运动本身是个过程，它贯穿于人的一生，只有懂得运动才会珍惜生命。

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