新丰家园

标题: 家庭不宜多吃的十种食品 [打印本页]

作者: tang548 时间: 2006-1-22 16:52
标题: 家庭不宜多吃的十种食品
家庭不宜多吃的十种食品：
1、松花蛋                   6、动物内脏
2、臭豆腐                   7、腌菜
3、菠菜                      8、葵花子
4、烤肉（熏肉、腌肉）       9、方便面
5、油条                   10、味精

有氧运动：
   没有太阳不锻炼！
   不宜到树林中晨炼。（因为氧气少，二氧化碳多）

睡眠与休息：
   早睡早起不一定好。最好在晚10：00—10：30睡觉
   保证8小时睡眠，保证午休，进食后半小时开始午睡。

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