[健身养生] “312”经络锻炼法 简便易学祛病健身(转载)
组图打开中，请稍候......
收藏
支持
反对
微信回复
- 潘叔说养生 发表于
《三一二经络锻炼法》在中央电视台《健康之路》栏目直播节目，曾分别于2001年6月28日和2002年1月4日播出了“锻炼经络人人健康”的节目，在观众中引起了强烈反响。二十年来国内外已有数以百万的中老年人应用这一方法进行自我医疗保健，取得明显的效果。
- 潘叔说养生 发表于
“312”经络锻炼法
所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。
“312”经络锻炼法 简便易学祛病健身《３１２经络中保健俱乐部》学习交流QQ群号：（本地）６０５３４０１０)
《新丰养生保健俱乐部》学习交流QQ群号：（本地）73790734)