[分享]九个绝招教你忘掉旧情人

心怡

感情是人类最为复杂的社会现象，且它不受我们主观意志的控制。在现实生活中，大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦，但他们无法控制自己的感情，常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝，解除痛苦。
　　1、从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的
　　拖延下去，只会增加彼此的痛苦。下面列举出几位婚外恋者的心理感受，以帮助你认清现实，斩断情丝。
　　“婚外情的确很刺激，你的感觉如入云霄。但是，你要苦等电话，相聚也只不过一、两小时。星期日是最苦恼的，因为你的“他”不在身边，却在家陪老婆。天下最痛苦的事，莫过于爱上一个你无法拥有的人”。
　　一位女人婚外恋者对其它外遇者的忠告是“别陷进去，每个女人都认为，自己的情况与众不同，就是她遇到的那个男人一定会离婚。可是，往往天不如人愿”。
　　“外遇使你面对周围许多人深受伤害的愧疚，这些阴影将会一辈子伴随着你，即使你与新欢从此过着幸福、美满的生活，在你的内心深处，都将永远盘据着歉意与罪恶感”。
　　2、保持距离
　　如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
　　3、不要为自己找借口
　　感情的复杂性就在于有时我们自己也难以把握，爱一阵恨一阵。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使婚外情死灰复燃，从而前功尽弃。
　　4、清理与他相关的物品
　　见物思情是人之常情。 一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。
　　5、调动我们自身的心理防御机制，平衡自己的心态
　　心理防御机制是当一个人在心理上受到挫折或困难时，他使用许多的方式来应对与适应，比如：采取行为直接去处理问题，消极的逃避或用幼稚的方式去应对等。
　　心理防御机制几乎每个人都在不知不觉中使用，它是在潜意识中进行的，只是我们没有意识到。在我们的生活环境里，时时处处都有许多的挫折与困难，如不能直接采取行动去处理应付，就需要依赖心理上的机制与措施来适应，它是一种正常且健康的心理现象。
　　6、参加一些户外活动及社会活动
　　社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。
　　7、做一些你真正关心或感兴趣的事
　　婚外情带给你的甜蜜和温馨不是任何事物都能与之抗衡的，唯一能够和它进行较量的是你真正感兴趣的事情。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣，从而补偿你由于婚外情的终止而失去的欢乐。
　　8、改变一些会影响你自信的行为和外表
　　婚外情的终止可以使你心情郁郁寡欢、自卑、沮丧。对前途丧失了信心。这时你可以做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作，这样可尽快的帮助你恢复自信，找到自我的价值。
　　9、学会表达自己的感受
　　如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

ｆｆ

妙曼薄云

[em67][em79][em76]完全彻底忘掉是没可能.不过这些也要做。.
[em53]

││

野狼

九个绝招挺实在的，不知效果如何、？
我也无法尝试[em4][em10]

心怡

谢谢版方主加精。

心怡

好贴不能沉，
没人顶，就自己来。

妙曼薄云

那就[s:88]吧,最近比较忙很少上来看,[em1]

楼主发多些靓帖上来呀[em178][em178][em178][em178]

碗仔

我试过了，有用的[em2][em2][em2]

心怡

以下是引用 [B]妙曼薄云[/B] 在(2006-2-17 23:21:37)的发言：

那就[s:88]吧,最近比较忙很少上来看,[em1]

楼主发多些靓帖上来呀[em178][em178][em178][em178]

有这么支持我们的版主，
我们身为会员，当然会继续努力了!!

顺德在新丰

<>HEIHEI~</P>
<>樓主有無試過呀？</P>

心怡

<>没试过</P>
<>因为我不需要忘记，</P>
<>到有需要的时候会试试的。</P>

仲少

<>心似已平静</P>
<>但思念依旧在,</P>
<>是难以言述之情</P>
<>情到深处难以割舍.</P>
<>唯在分开时暗暗想思.</P>
<>不想破镜重圆,唯有叹\"曾经拥有\"</P>

破官场

<STRONG>为什么要忘掉旧情人</STRONG>

心怡

<>我也不是很清楚，</P>
<>或许是旧情人给了自己不开心的感情；</P>
<>或许是旧情人辜负了自己；</P>
<>或许是。。。。。</P>
<>总之是各有各的理由。所以要忘记罢了，</P>

碗仔

有一种原因是，忘记了，就能否认过去这段不堪、狼狈的情感

Lena

<>是啊！为什么要忘记旧情人呢？虽然说有时候是被他辜负了，伤害了~~~~~~~~~~~~</P>
<>但是他也给了不少的开心给自己啊！也有很多好的回忆啊！！！！！</P>
<>在自己孤单的时候可以去回忆一下，这也是幸福的一种！！！！！！！！！！</P>
<>所以说不可以完全给忘记的！！！！！！！！1</P>

cxsy_cnc

[em26][em26]　　相信照此方法会有多少见效，但自己都没有过情人，怎么办．．．深思！思考

独来毒网

<DIV class=quote>以下是引用 <B>碗仔</B></FONT> 在(<I>2006-2-18 23:05:01</I>)的发言<BR>我试过了，有用的[em2][em2][em2]</DIV>
<><BR><BR>老大,你真的按照上面的做了啊``</P>
<>  呵呵。说真的我现在还真做不到~~疯狂时期~~</P>

心怡

<>楼上的baby你是为什么要忘记旧情人？</P>

lcf

这些很多人都懂,但不是每个人都做得多,大部分人都做不到.