转帖：手、手指、甲半月与全身健康

云山枫叶

　　我们的手部和足部一样，布满了与人体器官紧密相连的经络穴位，当身体某个部位发生异常，手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于，手就像一面镜子可以随时看。“照镜子”——观察手的气、色、形的变化，可以及时了解器官情况，然后发现问题、解决问题，就在你灵活的十指之间。


健康的手指都一样：指甲粉红色，有光泽，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指养生速查

　　手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位（区），可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
.五指对应经络对应器官：
拇指肺部经络心脏和肺

　　食指大肠经络胃、肠和消化器官

　　中指心包经络五官、肝脏

　　无名指三焦经络肺和呼吸系统

　　小指心、小肠经络肾脏、循环系统
.不健康的手指各有不同：
甲半月颜色

　　灰色：可能精力弱，容易引起贫血、疲倦、乏力。

　　粉红：可能脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

　　紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易出现头晕、头痛、动脉硬化。

　　黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药者。
.甲半月面积
最好：面积占指甲1/5。

　　小于1/5：表示精力不足，肠胃吸收能力差。如甲半月突然晦暗、缩小、消失，应早期预防一些消耗性的疾病、肿瘤、出血等。熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。

　　大于1/5：多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
.指甲状态
色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现，并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱。

　　色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。

　　手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织、器官沟通。大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织、器官沟通。
.随时随地健手健身

　　运用五指健身术，最大的优势就是随时随地：让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是，只要我们想，所有双手空下来的时间，都可以是健身时间。
.基本保健：五指按摩
             按摩拇指可缓解：心脏疾病、过敏性皮炎、脱发、喉咙痛；

　　按摩食指可缓解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；

　　按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕；

　　按摩无名指可缓解：感冒、咽喉疼痛、头痛、尿频、汗多、宫寒；

　　按摩小指可缓解：肩痛、腰痛、月经不调、视疲劳、肥胖、失眠。
按摩方法：
1.先按摩左手。右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉疼时再坚持10秒钟。
2.右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指，用力按压，坚持3秒钟。

　　3.换右手按摩，方法相同。



ㄢㄢ

henanou疯狗

沙发，不信这些

ぺぺ

龙井622

阿姨还懂这招，厉害厉害！

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leoh

收藏了~很有用。

永乐长安

指甲半月形与身体状况有关，但帖子列举的大多没科学依据，不可信。如{色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现。按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等。不会口渴了指甲就会长出竖线条，饮水后指甲竖线条即消失吧。

云山枫叶

龙井622:阿姨还懂这招，厉害厉害！ (2012-06-09 12:33)

我不懂，我是在浏览别的论坛时候看到的，觉得好就分享到这里来，希望家里人可以从中学到一些有用的东西，觉得没有，就一笑而过。

云山枫叶

永乐长安:      指甲半月形与身体状况有关，但帖子列举的大多没科学依据，不可信。如{色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现。按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等。不会口渴了指甲就会长出竖线条，饮水后指甲竖线条即消失 .. (2012-06-09 22:43)

觉得好就试试用，反正不花钱，觉得冇里头就一笑而过。

云山枫叶

你的眼神很妩媚:沙发，不信这些 (2012-06-09 10:49)

年轻人没有必要信，血气方刚，阳光气十足，就是家里有女人或者老少，有时候有时间试试，可能有效。

龙井622

云山枫叶:我不懂，我是在浏览别的论坛时候看到的，觉得好就分享到这里来，希望家里人可以从中学到一些有用的东西，觉得没有，就一笑而过。 (2012-06-12 12:14)

其实在按摩的过程中，如果能够摇动一下各个手指的话，这个效果更佳。

云山枫叶

龙井622:其实在按摩的过程中，如果能够摇动一下各个手指的话，这个效果更佳。 (2012-06-12 14:57)

你这帅哥是这方面的专家，你说好的一定就好，我记住了。还希望你多发发这方面的小常识上来论坛，让家乡的父老乡亲分享你的学习成果的同时学到保健知识。

云山枫叶

永乐长安:      指甲半月形与身体状况有关，但帖子列举的大多没科学依据，不可信。如{色泽发暗，有多条竖线分布：这是体内水分不足的体现。按摩中指可缓解：肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等。不会口渴了指甲就会长出竖线条，饮水后指甲竖线条即消失 .. (2012-06-09 22:43)

“熬夜、性过多时，甲半月也会消失，很难再长出来。”好好检查一下您的指甲的半月吧，有这种现象吗？注意休息，补养[s:80][s:80]

云山枫叶

龙井622:阿姨还懂这招，厉害厉害！ (2012-06-09 12:33)

有一回出远门探望亲戚，那亲戚家有个月子，老说头痛睡不好，我帮她按摩后，她说特别舒服，睡眠也有所改善。

龙井622

云山枫叶:有一回出远门探望亲戚，那亲戚家有个月子，老说头痛睡不好，我帮她按摩后，她说特别舒服，睡眠也有所改善。 (2012-06-12 16:15)

有空指点一二，我还真想学学呢。

龙井622

云山枫叶:你这帅哥是这方面的专家，你说好的一定就好，我记住了。还希望你多发发这方面的小常识上来论坛，让家乡的父老乡亲分享你的学习成果的同时学到保健知识。 (2012-06-12 15:56)

有用的我都会发的，专家不敢当，我知力上浅，再说了，专家是用来签名的，我可不敢当啊。

云山枫叶

龙井622:有用的我都会发的，专家不敢当，我知力上浅，再说了，专家是用来签名的，我可不敢当啊。 (2012-06-12 17:19)

虚心的专家！ 前途无可限量！

云山枫叶

龙井622:有空指点一二，我还真想学学呢。 (2012-06-12 17:16)

指点？我哪里会哦，我只是胡乱捏捏的，哪敢班门弄斧啊！不过当时那小妞说：姑婆，您一定在什么专业培训过，捏得我好舒服哦
！说得我心里美滋滋的。[s:80]

龙井622

云山枫叶:指点？我哪里会哦，我只是胡乱捏捏的，哪敢班门弄斧啊！不过当时那小妞说：姑婆，您一定在什么专业培训过，捏得我好舒服哦
！说得我心里美滋滋的。[s:80] (2012-06-13 11:50)

手法就是这么干的，但是只要抓准了位置，那就是好东西嘛，还有一个方面，就是要用意念去感知病人的气场，这样就方便找出病因，然后进行处理。

龙井622

云山枫叶:虚心的专家！ 前途无可限量！ (2012-06-13 11:47)

专家都只是出来玩马后炮，并负责在书上签名的，我不够这个资格啊！

云山枫叶

龙井622:专家都只是出来玩马后炮，并负责在书上签名的，我不够这个资格啊！ (2012-06-13 16:59)

人家也是一步一个脚印才走到签名那个位置的。就像你这样，步步踩实了，往后的日子，你就签个名也价值连城。

云山枫叶

龙井622:手法就是这么干的，但是只要抓准了位置，那就是好东西嘛，还有一个方面，就是要用意念去感知病人的气场，这样就方便找出病因，然后进行处理。 (2012-06-13 16:54)

都会用意念去感知病人了，由此可见，你真的很在行。有机会向你学几招防身，还请你赐教！