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瑜伽让我走出失恋的痛苦。
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怀着好奇的心情，报名参加了瑜伽班。66元一节课，到今天已经坚持了一个星期，学费贵，准备转换成包年的，便宜了不少。这一个星期没少吃苦，由于许多年没做拉伸练习了，全身上下的每一根神经都萎缩了，每一块肌肉也缩小了，所以每做一个动作，身体牵涉到的部位，就会疼得吃不消。
每天练完，在心里自问？明天还要来吗？去，坚持到底就是胜利。人们常说最早的一个星期，是最难熬的。每天都是疼上加疼，原来疼的地方还没好，新的疼痛又来了，每天练的部位都是不一样的，疼痛的地方也就是不一样的了。在健身房，闹出了很多笑话。最重要的是，学会了怎样用声音去调整氛围，还有一些细节性的东西，比如微笑、呼吸、放松的各种技巧。自失恋后，犹豫了好长一段时间，是瑜伽把我带进了它安静、柔和世界里。
ａａ |
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楼主上图，我们可能是同学 |
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我也想去学瑜伽，可我找不到地方，我只有上午有空，估计学不了的。 |
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我也是在最难过的时候接触瑜伽的，不过我是自己练习，练久了，也就习惯了，我坚持了6年。楼主坚持吧，瑜伽会让你变得更加成熟、内敛、、、、、、 |
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地板
楼主 |
发表于 2011-6-20 10:40:06
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只看该作者
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运动确实可以改善心情...贵在坚持...加油...
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ㄉㄉ |
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发表于 2011-5-31 14:47:07
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发表于 2015-7-11 21:10:01
