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健康是所有的前提!
健康是人生最宝贵的财富!
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健康的基本要求是无大伤害、无大病痛,不时小伤、小痛则属正常。
本人真正是体会了健康是人生最大的财富!
μμ |
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地板

楼主 |
发表于 2008-2-20 14:29:41
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只看该作者
回复 3# 酷懂 的帖子
喜欢享受骑自行车的您,在健康支柱之一,合理的运动。
如果能考虑适当的运动量就更为好了。 |
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“身体是革命的本钱”..........
准备学黑仔每天晨运[s:46] |
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[s:58] 本人严重缺少运动,缺少睡眠,还抽烟,喝酒——所以一年之间肥了15KG |
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7#

楼主 |
发表于 2008-2-21 08:53:44
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只看该作者
回复 5# 人民公社 的帖子
晨运起床时间分季节,可以到我的空间看看有介绍。冬季不宜早起 樊正伦教授的节顺四时,相信它们可以给到您明确的答案。
祝您健康开心。 |
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