大家知道吗，音乐有疗伤功能

fengge116 · 发表于 2008-7-28 20:39:09

喧嚣的都市，快节奏的现代生活，人们承受着工作、家庭、社会等各方面的压力，在追求和享受丰富的物质生活的同时，我们不应该忽略精神方面的补给。现在的都市人大多都处于一种亚健康状态，普遍存在焦虑不安、烦燥、悲观、抑郁、绝望等不良心理情绪，部分人由于不能合理调节，甚至情绪失衡，出现了心理障碍。这些不良情绪长期得不到排遗就可能产生严重的心理疾病，危害身心健康，影响家庭事业。
而音乐是最擅长表达人的思想感情。随着音乐与人类关系的日益密切，它对我们产生了深刻的影响。可以说我们每一天能够快快乐乐地生活，音乐功不可没。在音乐的世界里，没有国度之分，也没有时间之分。音乐蕴藏了人类共同感知的“感情密码”，正因为如此，音乐才能跨越时空的隧道，使各个时期，各个国家的人们都能够共同感受到它的魅力。
音乐不仅能够给人以艺术的享受，而且还可以用来医治人的某些疾病，音乐在疾病治疗方面的作用，早已被人们所认识。我国古代典籍《乐记》中就谈到：“乐行而清，耳聪目明，血气平和……”就明确指出了音乐的治疗保健功能。明代名医朱霞亨也曾说过：“音乐，亦为药也。”音乐如何能治疗疾病呢？这是因为，音乐是来自大自然灵魂的韵律，是人们思想情感通过音符的一种表达。音乐可以调节人的情绪和行为，可消除外界对人精神、心理所造成的“紧张状态”。音乐不同的曲调、节奏、旋律对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压作用，并能与细胞共振，按摩细胞。轻松愉快的音乐使大脑和整个神经功能得到改善，能使精神焕发，消除疲劳；旋律优美的音乐能安定情绪，增加注意力，增强患者生活情趣，开阔胸襟，促进心身健康。
当然，欣赏音乐感知音乐的意境是一个循序渐进的过程。让我们在一首首激荡心灵的乐曲中慢慢地体会，让音乐带给我们快乐，让音乐带给我们享受！让音乐陪伴我们走过风风雨雨！！
附音乐处方：
食欲不振：《花好月圆》、《欢乐舞曲》、《图画展览会》
困倦疲劳：《大海》、《水上音乐会》、《假日的海滩》
空虚寂寞：《命运交响曲》
心浮气躁：《春江花月夜》、《平沙落雁》
夜不能眠：《二泉映月》、《莫斯科效外的晚上》
振奋精神：《义勇军进行曲》、《步步高》、《金蛇狂舞》
以上曲目基本上全是轻音乐。大家可在网上下载，也可向我免费索取。

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