秋季防咳嗽的调理误区：为“润肺”吃生梨

新丰乱讲

        在咳嗽初期，不少市民一见咳嗽就急忙买来消炎药和止咳药吃，这种做法其实并不妥当。大多数人因感冒引起咳嗽时，应首先以清感冒、化痰为主，此时应吃解表药、化痰药，而不是马上服用消炎和止咳药。咳嗽其实是人身体的一种保护性反应，体内的痰可以通过咳嗽排出来，如果误用了止咳药，痰反而排不出，咳嗽时间一长，甚至可导致气管炎，病情无疑是“雪上加霜”。
　　误区二：只服用润喉片
　　润喉片多有收敛作用。干燥天气经常含服，会使黏膜血管收缩、黏膜干燥破损，加重病情。
　　误区三：为“润肺”吃生梨
　　医生指出，不论风寒、风热感冒引起的咳嗽，在生病期间，都应特别注意忌食寒凉的食物。很多人认为，咳嗽时吃点梨可以“润肺”，但其实这种做法在感冒初期应特别慎用。梨是偏寒凉的食物，而所有寒凉食物都会伤肺和胃。中医认为，患感冒时人的肺气本来就受损，如果饮食上再吃得太凉，无异于使患者的肺受到“两重伤”。
　　误区四：感冒咳嗽喝清补凉
　　除了生梨外，西瓜、火龙果等水果也都是凉性的，感冒期间应尽量少吃，葡萄、苹果、杨桃、枇杷、番石榴则可以适当吃一些。
　　咳嗽时，最好不要喝老火汤，特别是含有清补凉的汤，不利于感冒透发，即使患者有些气虚，也要先清感冒、咳嗽，等病好后再进一步调补。老火汤比较“腻”，不适合脾胃不好的患者喝，用新鲜的瘦肉、青菜滚汤反而更好。

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