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更新内容了。
早餐后补了些政府广场的镜头。
然后驱车前往马头辣木种植基地。先喝的是辣木茶。
这就是辣木，百度了一下，原来辣木养生效果超级好。
辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和36种自然防炎体和矿物质。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍，铁是菠菜的3倍，维生素A是胡萝卜的4倍，钙质是牛奶的4倍，钾是香蕉的3倍，蛋白质是酸奶的2倍。 作为蔬菜和食品有增进营养，食疗保健的功能；也广泛应用于医药、保健等方面，被誉为“生命之树”，“植物中的钻石”。 印度当地人民在日常生活中食用辣木，鲜叶可作为蔬菜食用，嫩叶类似菠菜。可以作汤或沙拉。嫩果荚也可以食用，干种子可以打成粉末作为调味料，幼苗的根干燥后也可以打成粉末作为调味料，有辣味。辣木的花在略微变白之后也可以加入沙拉中食用。一九九七年，美国基督教世界救济会开始与塞内加尔组织合作推动一项计画，他们将辣木加入当地人民的饮食中，用以对抗营养失调及预防疾病。
所以中午吃的是辣木养生餐。
这道菜就是辣木嫩叶，清炒。
辣木鱼
炸辣木
这一桌菜，每一个都有放辣木元素进去。
这树头就是辣木树枝。
小插曲：
辣木排毒效果真的太好了，吃了这饭不久，摄影师就往厕所跑了。一天去了七次，但拉完很轻松，不会觉得累。如果反应大，说明身体毒素太多，需要排毒。
下午去我老家黄礤。
欣赏茶洞的这群采茶小村姑吧！
拍完采茶姑娘，还去了佛手瓜种植基地，摘瓜啦！
晚上入住江源温泉。一早要拍美女温泉出浴。要看温泉图吗？明天再上传。
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发表于 2013-7-25 12:45:10
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