[养生问答] 夜猫，为什么你总是失眠？

潘叔说养生

夜猫，为什么你总是失眠？
[ 第16期 ]导语
明明已经12点但却像进入狂欢夜般无比精神，家人的呼噜声此起彼伏但自己只能数星星数绵羊自我催眠，躺在床上特意关掉手机排除干扰却始终辗转反侧睡不着最后还是开机刷朋友圈，您有过类似失眠的经历吗？你对睡眠了解多少？http://gd.qq.com/zt2015/sm/index.htm　　　大粤健康

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