流感高峰浅谈预防

阿木哥

1. 每天定时锻炼身体，增强体质； 2. 多喝开水或茶； 3. 多吃蛋白质丰富的食物(如鸡肉、瘦肉、奶制品、鱼类、豆制品、蔬菜等)和汤水； 4. 家里常开窗换气，保持室内空气流动和新鲜； 5. 可适当用清醋清洗卫生间或熏蒸、喷洒房间； 6. 可适当用板蓝根、野菊花或金银花冲泡水喝； 7. 无必要不到人流量多且杂的地方去； 8. 若出现发热症状时及时到医院就诊。 ⑾⑾