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判断自己是否健康
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健康是什么?有人会答:健康是身体棒,不生病。健康不仅仅是不生疾病。
世界卫生组织对“健康”作如下定义:
健康,不仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会幸福的总称。从这个定义来看。健康是指身体各器官发育健全、功能正常;情绪稳定,意志坚强、心情舒畅;有较好的社会适应能力。
只有身体和心理都健康才是真正的健康。
健康的要义:
健康的仪表:仪表堂堂,着装整洁,而不是窝囊邋遢;
健康的举止:举止大方,彬彬有礼,而不是小里吧唧;
健康的言谈:言谈高雅,旁征博引,而不是出口成“脏”
健康的交际:交际有度,为伍者乃良师益友,而不是狐朋狗友;
健康的心情:心情保持舒畅,富有同情心、爱心,而不是 阴暗晦涩;
健康的收支:收支光明正大,勤劳致富,而不是违法乱 纪,不劳而获;
健康的爱好:爱好广泛、向上,情趣盎然,而不是低级趣 味。
健康的要义是多元化的囊括,是一项“整体工程”。营造健康的“整体工程”,理应成为崇尚健康者的终身追求。
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如果全部都要符合,那没几个健康的[s:42] [s:42]
ㄖㄖ |
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要说得上健康,应该是肉体上和精神上都wonderful咯.
现今社会,大部分人都是亚健康状态.
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