5月15日周六徒步广东最美乡村 摘杨梅、三华李、赏青桐竹海休闲摄影活动

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5月15日周六徒步广东最美乡村 摘杨梅、三华李、赏青桐竹海休闲摄影活动[table][tr][td]【活动主题】徒步最美的乡村，摘杨梅、摘三华李、休闲摄影活动
【活动时间】2010年5月15日 周六
【活动领队】流星
【Q Q联系】455386668  
【联系电话】18902842783     13418608881（流星）  QQ：455386668
【集合时间】体育馆7：40 集合上车 8：00点出发  深大北门对面天桥下往宝安方向8：20集合上车 8：30准时出发
【集合地点】
  一、深圳体育馆南门门口集合（有“拼搏”雕像的那个门）
7路 9路 11路 30路 53路 79路 102路 107路 111路 209路 212路 213路 238路  K302路 310-315环线 319路 320路 322路 323路 333路 357路 361路 365路 371路 379路 385路
  二、深大北门  （深大北门对面天桥下往宝安方向）  
经过 深大北门 的线路: N1路 N4路 N5路 N8路 E10路 N11路 19路 21路 36路 39路 42路 70路 78路 79路 81路 101路 113路 123路 M200路 204路 210路 223路 230路 233路 234路 245路 301路 310-315环线 311路 324路 327路 338路 350路 395路
【活动人数】54人
【活动费用】100 元/人 包含来回车费、路桥费、保险费，领队通讯补助费，其他费用AA 餐费约20元左右每人每餐（农家菜）、摘杨梅：15元进园，带走8元一斤
【活动强度】休闲
【报名方式】报名提供以下资料：网名 GG/MM（在论坛注册的ID）、参加人数、集合点、联系方式、紧急联系人和联系方式
1、电话报名：18902842783或13418608881流星
2、短信报名，请发送报名资料到18902842783、13418608881
3、跟帖报名
4、发悄悄话给领队（流星）
5、QQ报名：455386668
【报名截止】2010年5月14日下午15：00或满坐为止
    注意：报名者如果要退出者请在该活动报名截止前或出发前一天下午16：00点前通知召集者，否则当确定报名论，无论什么理由分摊车费。分摊车费请主动上交，否则公布批评，列入黑名单。
   杨梅果初夏成熟，甜酸适口，汁液丰富，风味独特，含有多种维生素，营养价值高。从化良口镇荸荠杨梅(联群中心主会场)，因果色乌黑、富有光泽，俗称“黑珍珠”，甘而不酸；东魁杨梅(胜塘中心副会场)，因果实特大、果色深红，有“东魁杨梅大如蛋”的美称，俗称“大红牛”，味酸性温，价格较贵。杨梅果除供鲜食外，还可加工糖水罐头、果酱、果酒、蜜饯等，是食品工业和酿造工业的重要原料。杨梅的树性强健，树姿优美，常年绿叶，极具观赏价值，有“园林新贵”之称。
《本草纲目》记载：“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气”。杨梅，古称杌子，又名珠红，其果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药多种功能，为我国南方特产的珍贵果品之一，有“果中玛瑙”之誉。
“五月杨梅已满林，初疑一颗值万金，味方河朔葡萄重，色比岭南荔枝深”、“梅出稽山世少双，情知风味胜他杨”(宋.杨万里)。每当五月杨梅红胜火时节，黄龙带水库正象汉代陆贾《南越行记》中记载：“罗浮山顶有湖，杨梅山桃绕其际”的景色，“一湾碧水消尘俗，万树杨梅醉客心”(陆桂昌)。
三华李性平、味甘、酸；入肝、肾经。
　　具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；
　　主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；
　　2. 清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；
　　3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；
　　4. 美容养颜《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
3 天前 21:34
3 天前 21:35
【行程安排】
08：00 体育馆南门 (有银色拼博雕塑的门)  集合出发，
08：30 深大北门（出关方向的天桥底下） 集合出发
11：00到出发点 徒步路线：白石凹----下溪村------溪头村；徒步时间约为2小时。此路段是影古线春天景色的[s:176]所在，一路的小古村、、一眷恋的雅致竹海、
13：00 集体农家饭
14：00 溪头村活动，闲逛溪头附近景点  如溪源幽谷 溪头水车  可以购买当地特产（山华李、蘑菇、蜂蜜、菜干等），吃吃豆腐花，花费自理
15：30  牌坊集合  开车一起到达梅林摘青梅  顺便在广州母亲河流溪河畔转转 拍拍风景 看看南山瀑布
17：00  开始回深圳，  约20；00回到深圳     
【个人装备】休闲服装、双肩背包、太阳帽、太阳镜、手机（带好备用电池）、午餐干粮、2升饮用水、个人卫生用品、其它个人所需物品
【注意事项】请自觉遵守活动的相关规则，听从领队安排相互团结!
                   户外活动存在一定不可控行，希望大家另自行够买保险！！！
【温馨提示】
另外防晒措施也很重要，防止晒伤。听从指挥，有自助精神，互相帮助。 如因堵车等时间延迟领队有权利推迟或调整时间的权利。
【特别注意事项】
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险；
3、我们所做的是联系车辆、提出活动计划，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、堵车延时、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。
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3 天前 21:43

ㄓㄓ