【广源商行特约--吃喝玩乐】——动岚健身俱乐部

cindy1397270110

上星期，报名参与了动岚健身俱乐部的免费体验吃喝玩乐活动，星期天三点钟就来到了新西路邮政银行3楼的动岚健身房，话说健身房的电梯真让人难找，要从新邮局的门口进入了。
来到这里，工作人员某MM招待了我们，
告诉我们先把东西存进柜子里去，还跟我们说了一些注意事项，


好了，我要热身啦，在跑步机足足跑了12的分钟，
别小看这12分钟，12分钟就跑得我那个小腿发热，
你亲身去体验一下就知道了，跑步机功能什么的工作MM会指导的哦。

碗仔姐姐体验了动感单车，每体验一个项目就有工作人员MM指导，真的是一对一专业服务。
我没有体验这个，至于体验的效果怎样那大家就问问碗仔姐姐吧。


除此之外还有很多的健身器材哦，
就看你喜欢什么。





我们还学了爵士舞和瑜伽，还有踏板舞、拉丁舞等，
因为个人临时有事，只学了一下爵士舞和瑜伽。
个人觉得，以下纯碎是个人的想法，
锻炼身体这种运动是要长期坚持才比较有效果，
特别是舞蹈方面，不是一节课就可以学会的，每一种舞蹈都有每一种舞蹈的精髓，
坚持下去才能感受到舞蹈的乐趣，才能学会一些要领。





运动过后，
一身的汗味，
你可以选择在这里冲个凉在走的哦。


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碗仔

楼主的英文名字和踏板操的教练同名

γγ

cindy1397270110

碗仔 发表于 2014-10-30 11:19
楼主的英文名字和踏板操的教练同名

说起这英文名，都是好几年的事情了，一直用到现在，是有感情的。