加强学生心理健康教育刻不容缓（3）

冷暖人生 · 发表于 2006-4-21 21:40:17

然而在现行教育、教学中，心理健康教育课程还没有正式列入初中学校的教学计划中。但学校开展学生心理健康教育是时代的要求，是实现素质教育目标的重要途径，是青少年学生身心健康的内在要求。因此，有关教育行政部门和各级各类学校应把加强学生心理健康教育作为一项刻不容缓任务来抓。

针对当前初中学生的种种心理问题和倾向，为维护和提高中学生心理素质，加强学生心理健康教育，笔者建议有关教育行政部门和各级各类学校应采取以下措施：

第一、相关教育行政部门应及时建立“家长学校”，充分利用“家长学校”，开展学生心理健康教育。

父母是孩子的第一ersonName w:st="on" ProductID="任">任ersonName>老师，父母和家庭环境对于孩子的身心健康发展有着至关重要的作用。在家庭教育中，父母的示范作用是最有说服力的教育手段之一。孩子的行为举止大多受父母影响。因此父母应不断提高自身的素质和修养，检点自己的言行，以身作则，努力在孩子面前树立良好的榜样。哲学家洛克指出：“教育上的错误比别的错误更不可轻视。教育上的错误和配错药一样，第一次弄错了，绝不能用第二次、第三次去补救，它们的影响是终身洗不掉的。”所以父母应时时提醒自己，既要努力完善自我，做一个身心和谐发展的人；又要时刻关心子女，使之能克服发展中的心理障碍，适应社会，做个有益于社会的人。父母的爱要从全面关心子女的成长、发展出发，要严爱结合。既要关心子女身体的健康，又要注意子女心理的健康；既要注重子女科学知识的学习，又要培养子女良好的道德品质，审美情操。同时家长对子女不能无端干涉，甚至做越俎代庖的事。对孩子的要求要宽严适度，否则会挫伤孩子的自尊心和自信心，使孩子产生逆反心理。因此，相关教育行政部门应充分利用“家长学校”，引导家长开展学生心理健康教育。

第二、学校相关领导在制定学校日常教育、教学活动时，要使心理健康教育始终贯穿其中。

由于学生的心理健康与他们日常的学习和生活、师生关系、同学关系等密切相关，因此心理健康教育应有机地融于学校的日常教育、教学活动之中，为他们提供心理健康教育，适当开展一些中等运动量的体育锻炼、丰富多彩有针对性的课余实践活动，如“早锻炼”“寻找同学的闪光点”，“走向大自然”，等有益心理健康的活动，引导、形成融洽的人际关系，树立师生认同的价值观。实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼和有针对性的课余实践活动的中学生在躯体化、人际化关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平显著高于常人。用体育锻炼和有针对性的课余实践活动改善心理环境，增进学生心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动和有针对性的课余实践活动，促进中学生心理健康。让学生受到更多的教育，得到更好的发展，帮助他们度过成长中的不稳定期，从而提高学生的心理素质，培养学生坚强的意志。

第三、学校领导和教师要帮助初中生正确认识真实的自我，正视自己成长中的变化，让学生在“迷失”的时候，懂得主动、大胆的去寻求帮助。

初中生心理健康教育的目标就是教会学生了解自己，改变自己，培养自理、自立、自律、自学的能力，建立和谐的人际关系。自我的成人感往往使初中生反抗、骄傲、大胆、固执，否定自己的儿童特征，而真实的情形并非如此，他们还不能准确地把握自己。因此，要帮助他们了解青春期的生理和心理常识。让他们认识到：这一时期身体的变化和内心的矛盾是同龄人普遍存在的发展阶段性问题，是正常的，不必焦虑、恐慌，更不要逃避，要肯定自己的成长，成长是快乐的。要接纳自己在不知不觉所中发生的变化，但在这一变化过程中需要不断对自己在认识上可能存在的片面和不足，更多更全面地了解自己，了解同龄人，不要过于固执、叛逆，要善于接受批评和忠告，懂得成长中会有困扰，承认成长中必然经历挫折，但要在困境中敢于迎接挑战，在彷徨中大胆寻求帮助。正如刘墉所言：“成长是一种美丽的疼痛”。既然如此，每一位初中生都要力求通过自己的努力让成长的岁月更美丽，让青春的“疼痛”值得回味。

第四、相关教育行政部门应加快提高师资队伍自身的心理素质的步伐。

许多学校已非常重视心理健康教育工作的开展，但还缺少高质量的专职心理辅导教师，大多数学校都是由团队干部、思想政治教师和班主任来兼任这一工作，难于开展正常、有序的心理健康教育。有关教育行政部门必须要抓好心理健康教育的师资培训和进修工作，使他们提高自身的心理素质和心理健康教育的能力，使更多的教师逐步取得心理辅导教师资格证书或相应的专业证书、合格证书，为今后在各级各类学校全面开设心理健康教育课做好充分准备。教师的心理素质能对学生产生巨大潜移默化的影响，一个才华出众、待人温和、乐观向上、情绪饱满的教师能使他的学生从中得到教益，从而把教师的行为方式当作理想化的模式，并以此作为自己行为的典范。而随意讽刺挖苦学生，会伤害学生的自尊心、自信心，严重的可能导致学生从厌恶一位教师到厌恶一门学科，甚至发展到厌恶学校生活，促使“问题学生”的形成。所以教师要不断完善自我，加强心理健康教育的理论水平，提高自身的心理素质，取得教育对象的信赖，以适应现代化教育的要求，不断深化心理健康教育，深入持久地开展心理健康教育。

第五、学校领导和教师要更新教育思想，转变教育观念，挖掘学生的特长，全面发展学生，推进素质教育的全面实施。

心理健康教育是全面实施素质教育不可缺少的重要组成部分，在当前减负增效的热潮中，减轻学生心理负担，提高心理素质值得我们每个教育工作者引起充分的重视，这是社会发展的趋势。许多中学课程中都包含着丰富多彩的心理健教育内容，教师应积极深入挖掘，对中学生实施自觉地、有意识地影响，达到润物细无声的效果。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹，语文课文中人物心理的描写等都会对学生的心理产生积极的影响。心理健康教育和学校的教育、教学是相互依存、相互促进和互为制约的，心理健康教育是学校整体教育、教学工作中的一部分。因此，学校领导和教师的观念要由“应试教育”向“素质教育”转变，着眼于学生的全面发展，挖掘每一个学生的特长，形成“合格+特长”的人才观念，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，才能减轻学生的心理负担，学习负担，学校的心理健康教育内驱力才能激发，学生的身心在教育教学中才能得到健康发展。

第六、相关教育行政部门应建立学生心理个案咨询渠道，尽心为学生排忧解难。

为了拓宽师生间心理交流的渠道，加强对学生的心理辅导，学生心理健康指导中心应开展面询。设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。心理咨询是解决中学生心理问题的特定形式，是心理素质教育的重要方面。在现阶段，中学暂时还难以配置专职的心理咨询教师。为此，由校长、书记、主任、团委书记、大队辅导员做心理咨询教师不失为一种好方法。每个学校至少应配1～2名心理咨询教师，有的放矢、长期跟踪地进行心理咨询工作。通过这种方式帮助同学解决了在学习心理、青春期、人际关系、学习方法、考试焦虑等方面存在的问题，对学生的健康成长起到了促进作用。

第七、相关教育行政部门应建立学生心理健康档案，加强学生心理健康教育的科学研究，辅导矫治有心理问题的学生。

为更好地做好学生的心理咨询工作，加强科研资料的积累，应建立学生的健康档案。心理档案由学生心理健康指导中心负责保存管理。档案中记有学生的学习成绩，心理健康状况和各种心理测试结果和个别咨询的情况。ersonName w:st="on" ProductID="班主任">班主任ersonName>老师也要将学生的德智体方面的表现提供经给“健康中心”记入档案。学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。ersonName w:st="on" ProductID="班主任">班主任ersonName>老师根据工作需要，在十分注意保密的前提下，可随时借阅本班学生的心理健康档案，使其更好地为教育、教学服务。

第八、相关教育行政部门应经常在各学校开展初中生心理健康知识讲座，让学生在获取知识的同时，掌握自我心理调试的方法。

渐渐成长起来的初中生，成人感日益强烈。然而身心发展状况又让他们每一个或多或少经历着心理的困扰：生活、学习、竞争、友谊、理想、现实……，交织在一起，有成功的喜悦，也有失败的沮丧；有奋斗的快乐，也有迷茫的无奈。尽管随着年岁的增长，他们能更多地了解社会，了解自我，然而痛苦的时候，并不是每一个学生都懂得向人倾诉的，他们更多地选择自我苦闷，或者和亲密的同龄朋友一起苦闷，甚至也有的自暴自弃。因此，相关教育行政部门要在传授学生心理健康常识的同时，教给他们自我心理调节的方法和技巧：告诉他们如何适时抑制情绪，如何恰当宣泄痛苦，如何转移不良情绪，如何变换角色找到轻松愉快的心情。常言道：人最大的敌人是自己，要真正走出心理困境，除了借助他人的力量得以缓解，最终仍然要靠自己的努力。因此，要教会学生冷静分析，正确对待成败与挫折，树立一种辩证的挫折观，随时保持青少年的活力，保持自信与乐观，学会在自我帮助中征服自我，超越自我，学会在帮助自我中帮助别人。

此外，相关教育行政部门还要将社会、家庭、学校三者的教育力量协调起来，构建三位一体的心理健康教育网络，形成一个有机、和谐的整体教育网络，形成一股教育合力。营造一种适宜于初中生健康成长的良好氛围，才能避免和减少各种心理问题的出现，才能真正帮助学生解除心理障碍，促进身心健康发展。

***同志指出：“一个民族新一代如果没有强健的体魄和良好的心理素质，这个民族就没有力量，就不可能屹立于世界民族之林。”21世纪是一个竞争更加激烈，对人才素质要求更高的时代，这就需要今天的青少年具备优良的个性和健全的人格。因此，我们教育工作者必须注重学生的心理健康教育，在教育教学工作中，一切要以学生的健康为出发点，要因材施教，及时发现并疏导学生存在的心理问题，让学生的身心得到健康成长，才能更好地提高教育、教学质量，才能够的全面实施素质教育，才能培养出素质高的社会主义接班人。

参考资料：

2、<<初中生心理健康不容忽视>>苏州田家炳中学逍遥散人2005-11-24

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